PDA

View Full Version : පෞරුෂය වර්ධනයට උදව් වන කරුණු 9 ක්



gayan1983
04-15-2013, 03:00 PM
http://www.treatment4addiction.com/images/article_images/conditions-disorders_personality_narcissistic.jpg



1; ඇබ්බැහිවීම්වලින් මිදෙන්න. (මත්ද්‍රව්‍ය, මත්පැන්, දුම්වැටි පමණක්‌ නො ව අන්තර්ජාල ඇබ්බැහිය වැනි දේට ද හසු වන්න එපා. හසු ව ඇත්නම් මිදෙන්න)

2; අනවශ්‍ය ලෙස කෝප වීමෙන් වළකින්න. කෝපය පාලනය කරන්න.

3; කාරුණික වන්න.

4; අන් අයට සවන් දෙන්න.

5; අඩුවෙන් කතා කරන්න. වැඩියෙන් සවන් දෙන්න.

6; අනුන් ගේ වැරැදි කතා කරන්නට යැමෙන් වළකින්න.

7; හැකිතාක්‌ සාධු ධර්මතා වර්ධනය කරගන්න. ඔබ කුමන හෝ ආගමක්‌ අදහන්නේ නම් එම ආගමට එකඟ ව ජීවත් වන්නට හැකිතාක්‌ උත්සාහ ගන්න.

8; විවේකය ගත කිරීමට යහපත් ක්‍රමවේද තෝරාගන්න.

9; තමන් ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

:36_002::36_002::36_002::36_002::36_002::36_002:

මරු හිරා
04-15-2013, 04:50 PM
http://www.zoom.lk/forums/images/smilies/new3/thumbsup.gif

kiripaan
04-15-2013, 05:05 PM
:yes:

CJA
04-15-2013, 05:46 PM
:yes:

thilanka mihiranga
04-15-2013, 05:54 PM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup:

gayan1983
04-15-2013, 07:47 PM
http://www.zoom.lk/forums/images/smilies/new3/thumbsup.gif


:yes:


:yes:


:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup:

:36_002:

ajiya
04-15-2013, 07:55 PM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup::36_002::36_002::36_002::36_002::32_002: :32_002:

madhawa.
04-15-2013, 08:39 PM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup:

Time Traveler
04-15-2013, 08:59 PM
හොඳ පෝස්ට් එකක්. ඔන්න සලකලා ඇති.:D

prasannalive
04-15-2013, 09:24 PM
:thumbsup::thumbsup:

gayan1983
04-16-2013, 10:33 AM
හොඳ පෝස්ට් එකක්. ඔන්න සලකලා ඇති.:D
thnx machan

gayan1983
04-16-2013, 10:34 AM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup::36_002::36_002::36_002::36_002::32_002: :32_002:


:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup:


:thumbsup::thumbsup: thnx machanla

shashi1987
04-16-2013, 10:42 AM
හොඳ වැදගත් පෝසට් එකක් මචන්.....

gayan1983
04-16-2013, 10:44 AM
හොඳ වැදගත් පෝසට් එකක් මචන්..... thnx machan

Dilzan
04-16-2013, 10:50 PM
ඇත්ත තමා

gayan1983
04-16-2013, 10:56 PM
ඇත්ත තමාthnx machan

yohan
04-16-2013, 10:57 PM
:(

nnjeevana
04-19-2013, 02:33 PM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup::thumbsup:

gayan1983
04-19-2013, 03:19 PM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup::thumbsup:
THANKS

tanuja
04-19-2013, 06:18 PM
හොඳ පෝසට් එකක්. rep +

naduniza83
06-01-2013, 09:09 PM
Mata 2weni karuna thama aula appa..

susantha82
06-01-2013, 10:19 PM
:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:

chathurazeez
06-02-2013, 11:23 AM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup:

gayan1983
06-25-2013, 08:29 PM
හොඳ පෝසට් එකක්. rep +


:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:


:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: thanks

gayan1983
06-25-2013, 08:30 PM
naduniza83 try ekak demu

hasitha2010
06-25-2013, 09:49 PM
. සැලකුවා ...."]:clap::clap::thumbsup::thumbsup:

yohan
06-25-2013, 10:58 PM
:D

gayan1983
06-26-2013, 06:22 AM
. සැලකුවා ...."]:clap::clap::thumbsup::thumbsup:
thanks

gayan1983
06-26-2013, 06:22 AM
:D
;)

dhanuasnc
06-26-2013, 09:21 AM
pattttaaaaaaa :) :) :) :) :) :) :)

hashan92
06-26-2013, 09:23 AM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup::thumbsup:

eroshan
06-26-2013, 09:41 AM
:D:D:D:D ela

sanjeewa2010
06-26-2013, 10:11 AM
rep1k dunna.........

imaxx
06-26-2013, 10:21 AM
:yes::yes:

gayan1983
06-26-2013, 11:55 AM
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbsup: :thumbsup::thumbsup:


:D:D:D:D ela


rep1k dunna.........thankx yahaluwane


:yes::yes:

gayan1983
06-26-2013, 11:56 AM
pattttaaaaaaa :) :) :) :) :) :) :)
karala balamu

S.T.A.L.K.E.R.
06-27-2013, 02:13 PM
ගොඩක් නටින Post එකක්

eshen
06-27-2013, 04:37 PM
එල එල... :thumbsup::thumbsup::thumbsup: